Meine Lieben heute habe ich richtig leckere Gemüse Frikadellen für euch mit Blumenkohl, ich habe meine Frikadellen heute mit Braune Linsen und Bulgur gemacht, die sind ober lecker geworden
Zutaten:
1 Kopf Blumenkohl
150 g braune Linsen
150 g Bulgur (fein)
1 große Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
1 Ei
1/2 bund frische petersilie
Salz, Pfeffer, Chili-Pulver
3 EL Mehl
Außerdem noch Mehl um die Frikadellen zu wälzen
Öl zum frittieren