Kategoriearchiv: Der Bio Koch

Ich zeige euch in meinen Videos, wie man gesund, lecker und trotzdem einfach kocht. Ihr findet in meinem Kanal viele vegetarische und vegane Rezepte, aber auch zahlreiche andere Gerichte und Arbeitstechniken.

Bärlauch-Dressing klassisches und veganes Rezept

Bärlauch-Dressing klassisches und veganes Rezept  --  Der Bio Koch #462


Bärlauch-Dressing klassisches und veganes Rezept
Zubereitung:
1. Senf, Joghurt (Sojajoghurt), Sahne (Soja wie Sahne + Wasser) in eine Mixbecher geben.
2. Salz, Pfeffer, Saft von ½ Zitrone hinzu geben.
3. Bärlauch klein schneiden und ebenfalls hinzu geben.
4. Alles zusammen mit einem Stabmixer aufmixen.
5. Fertig ist eine super leckeres Dressing.

Rezept für 250ml circa 3 Personen

Klassisch:
• 100g Joghurt 3,5%
• 100ml Sahne
• 25g Bärlauch
• ½ Zitrone
• Salz
• Pfeffer
• 1 TL Senf

Vegan:
• 100g Soja-Joghurt
• 80ml Soja wie Sahne
• 20ml Wasser
• 25g Bärlauch
• ½ Zitrone
• Salz
• Pfeffer
• 1 TL Senf