Schlagwort: low carb blumenkohl puffer

Blumenkohl-Puffer
Gemüsegerichte, Silvia W-K

Blumenkohl-Puffer

Der Blumenkohl ist gebraten als Kuchen oder Pfuffer ein leckeres und gesundes Essen. Die Portion für eine Person kostet nicht mehr als 1 Euro und hat nur knapp 200 Kalorien. Interessant für alle, die wieder mal etwas “kürzer treten” müssen. Unbedingt mal versuchen! Zusätzlich kann man auch geriebenen Käse und/oder gekochten Schinken zugeben. Rezept für […]