Unwiderstehliches Verlangen nach Gemüse zum Abendessen

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Unwiderstehliches Verlangen nach Gemüse zum Abendessen!

1. Rezept
6 -7 Spargel
2 Gurken
1/2 Zwiebel
100 g Joghurt (2/5 Tasse)
1 Knoblauchzehe
Basilikum
Pflanzenöl, Salz
Frühstücken für Vegetarier und Veganer: mit „Der Bio Koch“ Michael Tokarski

2. Rezept
1 Kohl
1 oder 2 Dosen Thunfisch
2 Gurken
Zwiebel
Dosenmais
4 Eier
Pflanzenöl, Salz

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