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Grünkern Bratlinge – Frikadellen – Burger

Grünkern Bratlinge | vegane Frikadellen | Burger

Grünkern Bratlinge

150 g Grünkern, ganz (oder bereits geschrotet
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
450 g Wasser
2 Lorbeerblätter (optional)
1 gehäufter TL Gemüsebrühe
1,5 EL Sojamehl mit 3 EL Sprudelwasser gemischt, oder Eiersatz
1/2 TL Salz und weitere Gewürze nach Geschmack
60 g Haferflocken